こんにちは！立花こころ整骨院です！

6月は梅雨に入り、気温や湿度の変化が激しくなる季節。実はこの時期、体調不良を訴える方が増えています。
今回は「6月に起きやすい不調」とその対策についてご紹介します！

1. 頭痛・偏頭痛
気圧の変化で自律神経が乱れ、血管が収縮・拡張することで頭痛が起こりやすくなります。
→ 首肩の緊張をほぐす施術や鍼灸で自律神経のバランスを整えます。

2. 倦怠感・だるさ
湿気により体に“湿邪”が溜まり、だるさや疲労感が続きやすくなります。
→東洋医学での考え方で脾の働き(胃腸の機能)を高めるツボ刺激や鍼灸で疲労感を改善します。

3. 関節痛・神経痛の悪化
梅雨時の低気圧で古傷や神経痛が出やすくなります。
→ 筋緊張の緩和、温熱療法、鍼灸治療で痛みを軽減します。

4. 冷え・足や顔まわりのむくみ
クーラーや湿気の影響で下半身が冷え、むくみも出やすくなります。
→ 下肢の筋肉調整や美容鍼で血流とリンパを促進します。

5. 睡眠の質の低下
寝苦しさや湿度の影響で眠りが浅くなり、自律神経も乱れがちに。
→ 耳つぼや頭部の鍼灸でリラックスを促し、質の高い睡眠をサポート。
首肩まわりの筋緊張緩和することで改善が期待できます。

6月は体のバランスを崩しやすい時期。
「なんとなく不調…」と感じたら、我慢せずお気軽にご相談ください。
当院では、季節に合わせたオーダーメイド施術で皆さまの健康をサポートいたします

こころ鍼灸整骨院　立花院
平日9:00～12:30/15:00～20:00(最終受付19:30)
土曜日9:00～17:30
休診：日曜日
JR立花駅徒歩３分 □JR尼崎駅・甲子園口駅より１駅

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