こんにちは！立花こころ整骨院です！

「最近あまり体を動かしていない…」「運動したいけど時間がない…」
そんな方におすすめなのが、EMS（Electrical Muscle Stimulation）です。

EMSとは、電気刺激によって筋肉を動かす機器のことです。

横になったまま、または座ったままでも筋肉にアプローチできるのが大きな特徴です。

実際に運動しているかのように筋肉が収縮する
→筋力アップ・代謝向上・血流改善など、運動と同様の効果が期待できる。

特に運動不足の方は、筋力の低下や代謝の低下により
肩こり・腰痛・冷え・むくみなどの不調が現れやすくなります。
これらの症状改善はもちろん、予防にも効果的です。

EMSを取り入れることで、インナーマッスルにも効率よく刺激を与えられるので
姿勢改善や体幹強化にもつながります。

当院では、EMS機器を使って患者さまの症状や目的に合わせた施術を行っています。
例えば、腰痛予防のために体幹を鍛えたい方や、産後の筋力低下が気になる方にもおすすめです。

また、EMSは関節に負担をかけないため、ケガや高齢などで運動が難しい方にも安心してご利用いただけます。
継続することでと体の変化を感じられやすいです。

「運動はしたいけど続かない」「何から始めればいいかわからない」という方こそ、EMSでのケアからスタートしてみませんか？

気になる方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。

こころ鍼灸整骨院　立花院
平日9:00～12:30/15:00～20:00(最終受付19:30)
土曜日9:00～17:30
休診：日曜日
JR立花駅徒歩３分 □JR尼崎駅・甲子園口駅より１駅

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