こんにちは！立花こころ整骨院です！

梅雨や夏にかけて「なんだか体がだるい」「頭が重い」「むくみやすい」と感じることはありませんか？
これは“湿度”が関係しているかもしれません。

この時期は空気中の湿気が多く、体の中にも余分な水分がたまりやすくなります。東洋医学ではこれを「湿邪（しつじゃ）」と呼び、体の巡りを悪くしたり、胃腸の働きを弱めたりすると言われています。

特に多いのが

●全身のだるさ

●足のむくみ

●頭痛や重だるさ

●食欲不振や胃もたれ

●気分の落ち込み、やる気が出ない

などの症状。
気圧の変化も加わることで、自律神経が乱れやすくなり、不調が続きがちです。

そんな時こそ、身体の内側から整えるケアがおすすめ！
当院では、鍼灸や筋肉調整で自律神経のバランスを整え、体内の余分な水分を流すサポートを行っています。
特に美容鍼はお顔のむくみやたるみにも効果

さらにセルフケアとしては

●ハトムギ茶やとうもろこし茶など利尿効果のある飲み物

●適度な水分補給

●適度な運動や半身浴で汗をかく習慣

●冷たい飲食を控えて胃腸を守ること

梅雨の不調は早めの対策がカギ！
「なんとなく不調が続いている…」そんな時は、ご気軽にご相談ください！！

こころ鍼灸整骨院　立花院
平日9:00～12:30/15:00～20:00(最終受付19:30)
土曜日9:00～17:30
休診：日曜日
JR立花駅徒歩３分 □JR尼崎駅・甲子園口駅より１駅

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