最近「関節が重い」「昔のケガがうずく」など、関節に違和感を感じる方が増えています。
特に梅雨や初夏のような気候の変わり目は、関節のトラブルが出やすい時期。
今回はその理由と整骨院でできるケアについてご紹介します。

◯気圧の変化が関節に影響
梅雨時期は低気圧が続くため、体を取り巻く外の圧力（大気圧）が下がります。すると関節内の圧とのバランスが崩れ、関節を包む膜がわずかに膨張し、神経を刺激。これが痛みや違和感として現れます。

◯湿度が高まると循環が滞る
湿気が多いと汗をかきにくくなり、体に水分や老廃物がたまりがちに。この状態が「むくみ」や「冷え」を招き、関節や筋肉の動きを悪くします。特に手首・足首など末端の関節は影響を受けやすい部位です。

◯気温差による自律神経の乱れも原因に
朝晩と日中の寒暖差が大きいと、自律神経が乱れて体がこわばりやすくなります。関節や筋肉が硬くなり、動かす際に痛みや違和感を感じやすくなるのです。

◯整骨院でできること
こうした気候による不調には、筋肉の緊張を緩め、関節まわりのバランスを整える手技施術や、骨格のゆがみを整える矯正が効果的です。血流や循環を促すことで、関節の痛みやだるさをやわらげていきます。

不調を「天気のせい」とあきらめず、早めのケアで快適な毎日を過ごしましょう。

こころ鍼灸整骨院　立花院
平日9:00～12:30/15:00～20:00(最終受付19:30)
土曜日9:00～17:30
休診：日曜日
JR立花駅徒歩３分 □JR尼崎駅・甲子園口駅より１駅

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