こんにちは立花こころ整骨院です！

皆さん乾燥肌と聞くとどの時期を思い浮かべますか？
秋～冬をイメージされる方が多いと思います。

ですが実は夏も乾燥に注意が必要なんです！！

夏場は冷房をよく使いますが、冷房は空気が乾燥しやすく、空気が乾燥すると肌の乾燥も起こりやすくなります。

夏は紫外線が強く、日焼け止めなどできちんと対策していないと、紫外線によって肌にダメージが加わります。ダメージを受けた肌はバリア機能が低下し、乾燥肌を引き起こしてしまう場合があります。

夏は気温が高く、汗をかきやすい季節で、汗と一緒にうるおい成分が流れ出てしまうことがあり、乾燥肌の要因となっている可能性があります。

夏の乾燥肌対策

1．保湿: 夏でも保湿は大切です。軽めの保湿クリームやジェルを使うと、ベタつかずに潤いをキープできます。
2．水分補給: 十分な水分摂取も大事です。こまめに水を飲むことで、体の内側からも乾燥を防ぎましょう。
3．日焼け止め: 紫外線対策を忘れずに。日焼け止めを使うことで、紫外線による乾燥を防げます。
4．エアコンの使い方: エアコンの風が直接肌に当たると乾燥しやすいので、加湿器を使ったり、風が当たらないように工夫してみてください。
5．クレンジング: 洗顔やクレンジングの際は、肌に優しい製品を使い、過度な洗浄を避けましょう。

夏の肌トラブルでお悩み方、ぜひ当院までご相談ください！

こころ鍼灸整骨院　立花院
平日9:00～19:30(最終受付19:30)
土曜日9:00～17:30
休診：日曜日
JR立花駅徒歩３分 □JR尼崎駅・甲子園口駅より１駅

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