こんにちは！立花こころ整骨院です！

暑さが落ち着き過ごしやすい日が多くなってきましたね。
しかし、寒暖差が大きく身体への負担が大きいですが皆さまいかがお過ごしでしょうか？
季節の変わり目はお身体やお肌などの不調が出やすいです。

今回の記事はお肌についてです。
お肌の不調と言うと何が思い浮かぶでしょうか。
たるみ・シワ・シミ・クマ・ニキビなどが思い浮かぶ方が多いのではないでしょうか。
これらのものはそれぞれ異なる原因もありますが、共通している原因もあるのです！
その原因とは、『ターンオーバーの乱れ』です。

では、ターンオーバーとは何か？
簡潔に言いますと肌の細胞の生まれ変わりです。
肌の細胞は絶えず新しい細胞が作られ、古い細胞は剥がれ落ちていきます。
また、ターンオーバーには正しい周期があり20代で約28日周期です。

この周期が正常であることで健康な肌を保つことができます。

しかし、加齢や紫外線の影響・生活習慣の乱れなどによって周期が乱れやすくなります。
周期が乱れてしまうと古い細胞が肌の表面に溜まってしまったり、
紫外線と反応して生成されたメラニン色素が排出されず蓄積されたりしてしまいます。
これらが肌の不調につながります。

乱れたターンオーバーの周期を正しくするためには
まず生活習慣の見直しや正しいスキンケアが必須になります。
それに加えて美容鍼でアプローチするとより改善しやすくなります。

美容鍼、、気になっているけど始めるきっかけが無い
始めたいが効果などがどのようなものか分からないので始められない
といったことを思っている方はこの記事を読んだことをきっかけに
是非一度美容鍼を受けてみませんか？
どのようにアプローチをして、どのように効果が出るのかなどを
お話しさせていただいてから施術をいたしますのでご安心ください。

また、気になることや質問・相談などがありましたらお気軽に仰ってください！

こころ鍼灸整骨院　立花院
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