こんにちは！立花こころ整骨院です！

肌質にはさまざまなタイプがありますが、
中でも「乾燥肌」と「脂性肌」は正反対の特徴を持ちます。
自分の肌質を理解し、適切なお手入れをすることで、トラブルを防ぎ健やかな肌を保ちましょう♪

【乾燥肌と脂性肌の違い】

◯乾燥肌（ドライスキン）
特徴:皮脂の分泌が少なく、肌がつっぱる
　 　カサつきやすく、粉をふくことも
　　 乾燥による小じわができやすい

原因:皮脂や水分が不足し、バリア機能が低下
　　 紫外線やエアコンの影響
　　 間違ったスキンケア（洗いすぎ・保湿不足）

◯脂性肌（オイリースキン）
特徴:皮脂分泌が多く、顔がテカりやすい
　　 毛穴が開きやすく、ニキビができやすい
　　 化粧崩れしやすい

原因:過剰な皮脂分泌（ホルモンバランスの影響も）
　　 間違ったスキンケア（洗顔のしすぎ、保湿不足）
　　 食生活やストレス

【乾燥肌＆脂性肌のお手入れ方法】
◯乾燥肌のスキンケア
優しい洗顔→洗浄力の強すぎる洗顔料は避け、泡で優しく洗う
しっかり保湿→化粧水の後に乳液やクリームで水分を閉じ込める
生活習慣を整える→バランスの良い食事と十分な睡眠を心がける

【脂性肌のスキンケア】
適度な洗顔→朝晩2回、皮脂を取りすぎない洗顔料で優しく洗う。
油分を抑えた保湿→さっぱりタイプの化粧水やジェルで保湿する。
食生活を見直す→脂っこい食事を控え、野菜やビタミンを意識する。

自分の肌質に合ったケアを行い、トラブル知らずの美肌を目指しましょう！

こころ鍼灸整骨院　立花院
平日9:00～19:30(最終受付19:30)
土曜日9:00～17:30
休診：日曜日
JR立花駅徒歩３分 □JR尼崎駅・甲子園口駅より１駅

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