こんにちは！立花こころ整骨院です！

みなさんは冬でも紫外線対策をしていますか？
私たちは冬でも、曇りや雨でも紫外線は浴びています。
紫外線量の違いはあれど、肌を守るためには1年を通して紫外線対策をすることが重要です。

冬の紫外線の特徴
→紫外線量は減少するが完全に消えるわけではない
→反射紫外線：（雪や氷は紫外線を反射します。特に晴れた日には、雪が紫外線を上向きに反射し、顔や手、足などにダブルで紫外線を浴びることになります。これにより、雪山でのスポーツや高地にいる場合は、特に注意が必要です。）
→曇りの日でも紫外線は存在する

紫外線は主に2種類に分けられます。
●UVA（長波長紫外線）： 肌の奥深くまで届き、皮膚の老化（シワやたるみ）を引き起こす原因となります。冬でもほぼ一定量が降り注ぎ、曇りの日やガラス越しでも肌に届きます。
●UVB（中波長紫外線）： 皮膚の表面に影響を与え、日焼けや皮膚がんのリスクを高めます。UVBは夏に強く、冬は少し弱くなりますが、

 

 

依然として一定の影響があります。特に標高が高い場所や雪の反射によって強く感じることがあります。

紫外線対策をするしないで肌の老化スピードが変わります。
毎日日焼け止めを塗ることをまずは頑張ってみましょう！

今まで対策を怠ってしまい、しわやたるみなどお肌のお悩みがある方は
是非一度ご相談ください。
美容鍼でのアプローチや日々のケアのアドバイスをさせて頂きます。

こころ鍼灸整骨院　立花院
平日9:00～19:30(最終受付19:30)
土曜日9:00～17:30
休診：日曜日
JR立花駅徒歩３分 □JR尼崎駅・甲子園口駅より１駅

#尼崎＃立花＃整骨院＃鍼灸整骨院＃整骨＃柔整＃鍼灸＃美容鍼
＃骨盤矯正＃全身整体＃産後骨盤矯正＃腰痛＃肩こり＃マタニティ
＃産後＃姿勢矯正＃歪み＃整体＃妊娠＃体の歪み
＃むくみ＃冷え＃猫背＃反り腰＃EMS＃ダイエット