こんにちは！今日は女性のお身体のお悩みについて書いていきたいと思います。

2023年1月に実施された30代～50代の女性約200名をを対象としたアンケートでは

　お身体に不調を感じているか？という問いに対して
92，8％の方が『はい』と回答しました。
　また、どんな体の悩み・不調を感じていますか？という問いを複数回答可で行ったところ
53，8%の方が『肩こり』と回答し1位という結果になりました。2位には『疲れが取れない・だるい』3位には『手足の冷え』といった症状がランクインしました。　そんなお悩み1位の肩こりですが実際は、よくあることだから・いつものことだからと
軽視されがちな傾向にあります。治したいとは思っているけれど、ついつい後回しという
方も多いですが、肩こりは放置していると他の部位にまで影響を及ぼす可能性があるのです！

　肩こりが引き起こしやすい症状で多いのが、『頭痛』と『眼精疲労』です。

肩こりと頭痛は、一見関連がないようにも思えますが実は深いつながりがあります。

　肩こりで不調を感じやすい筋肉の多くが首につながっており、
その首の筋肉の周りには頭に上る血管や、目に関連する神経が走っています。
それゆえに、首の筋肉が緊張すると血管や神経に影響を与えてしまい、
頭痛や眼精疲労に繋がってきてしまうのです。

　上記のような理由で、肩こりを放置してしまうと日常生活にも大きく影響を及ぼして
しまうというわけです。
肩こりも、風邪や他の病気も同じように早期に治していくことが大切になります。
症状が軽度で長期のお悩みにならないうちに、ケアを始めてみませんか？
またずっと放置していた！という方も、今からでもお身体を変えてみませんか？

肩こりのお悩みの方、お気軽にご相談頂けたらと思います。

立花こころ整骨院　

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詳細が気になる方は是非一度ご確認ください。