こんにちは！立花こころ整骨院です！

皆さんは咀嚼筋をご存じでしょうか？
咀嚼筋とはその名の通り咀嚼する際に使われる筋肉です。

咬筋、側頭筋、外側翼突筋、内側翼突筋これらの筋肉が咀嚼筋になります。

咬筋…頬と耳の間にあり、歯を噛み締めると硬くなる筋肉です。
　　　食べ物を噛むときはもちろん、歯を喰いしばるときに主に働きます。
側頭筋…こめかみ辺りにある筋肉で
　　　　下あごを後方に引いたり、口を閉じたりするときに働きます。
外側翼突筋…下あごの外側にある筋肉です咀嚼筋のなかで最も小さく
　　　　　　下あごを前に突き出したり、口を開けたりするときに働きます。
内側翼突筋…下あごの内側にある筋肉で咬筋や側頭筋とともに働き、
　　　　　　口を閉じるときに働きます。

これらの筋肉は毎日使っているため、硬くなりやすいです。
左右均等に使えていれば良いのですが、
咀嚼する際どちらか一方の筋肉をよく使いがちです。
それによって筋肉の硬さに左右差がでるとお顔の左右差に繋がります。
例えば、口角の高さや目の高さなどの左右差です。

また、筋肉は硬くなると重たくなり重力に引っ張られる力が強くなります。
それによってたるみが目立ちやすくなります。
反対に筋力が弱いと引き上げる力が弱くなりこれもまたたるみの原因になります。

ある程度の筋力は必要ですが、硬くなりすぎると悪影響があります。
したがって、毎日使っている筋肉はケアをして硬くなりすぎるのを防ぐ必要があります。

そこでおすすめなのが美容鍼です。
肌への摩擦はほとんど無く少ない刺激で
咀嚼筋やその他の顔や頭の筋肉にアプローチが可能です。
美容鍼はたるみやシワ、肌荒れなど様々なお悩み改善に効果があります。