こんにちは！
頭痛にお悩みの皆さん、その頭痛の原因は肩こりかもしれません。
「そういえば肩が凝っているかも…」なんてお心あたりはありませんか？
肩こりがひどいのは、首や肩周りの筋肉が緊張し、血流不足になっているということ。
この筋肉の過度な緊張と血流不足は、『緊張性頭痛』を引き起こす場合があります。

 

 

 

 

“頭が圧迫される感じの痛み“を覚えたら、それは肩こりが原因かもしれません。『緊張性頭痛』では特徴として頭の両側をグッと押さえ付けられるような感じがあります。

それにプラスしてめまいや気分の悪さを伴う場合があります。
この頭痛は比較的女性に多い頭痛で、頭痛持ちの頭痛の中では多数派タイプの頭痛と
言われています。
肩周りの筋肉が過度に緊張し、痛みを感じる神経が刺激されて“頭痛“という症状となって
現れるというもの。つまり頭から首、背中にかけての筋肉のコリやハリが、頭に強い圧迫を伴う
痛みをひき起こしているわけです。
ではなぜ、不快な頭痛を引き起こすほどに、頭痛や頚部の筋肉の過度な緊張と血流不足が
起こるのでしょうか？

肩こりの要因の一つに「長時間同じ姿勢や作業を続ける」ことがあります。
肩こりが原因になっている緊張性頭痛は、特にデスクワークでの下を向いた作業の連続や
画面を凝視し続けるPC作業、身体的なストレスの溜まりやすい車の運転など、
ひとつの作業に集中するあまり、知らず知らずのうちに頭から首、背中にかけての筋肉は酷使
され、過度の緊張を強いられた結果、カチカチに強張り、血液も流れにくくなって酸欠状態に
なっているのです。

普段の仕事の負担から肩こり、頭痛と関連して痛みが出ているとはいえ、
仕事量を減らしたりはなかなかできないのが現状だと思います。
そうなった時にはやはりか身体のプロにケアを任せるのが1番だといえます。
普段の疲れやついつい後回しにしていたお身体のお悩みをご相談いただければ、
原因を分析しお客様ひとりひとりに合った治療をご提案させていただきます。

これを機にご自身のお身体のケアを始めてみませんか？

立花こころ整骨院

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